En este video, el triatleta profesional danés y campeón de Ironman Daniel Baekkegard comparte conocimientos invaluables para ayudar a nadadores de todos los niveles a desbloquear su máximo potencial. Profundiza en los fundamentos a menudo pasados por alto que pueden mejorar significativamente la eficiencia, reducir la resistencia y mejorar la técnica general. La experiencia de Baekkegard brilla al enfatizar la importancia de la conciencia corporal, la rotación adecuada y mantener una tasa de brazada constante tanto en la piscina como en aguas abiertas. Ya seas un principiante o un nadador experimentado, este video promete ofrecer consejos prácticos y ejercicios que pueden elevar tu natación a nuevos niveles