Avec les courses suspendues dans le monde entier, et sans calendrier clair pour le retour des triathlons, nous avons pris des nouvelles de certains de nos athlètes de l'équipe deboer pour voir comment ils occupent leur temps en cette période d'incertitude.

Lauren Brandon

• Champion Ironman Boulder 2019 et détenteur du record du parcours

Où êtes-vous situé en ce moment ?

Park City, Utah, U.S.A.

Quelles sont les règles d'entraînement actuelles dans votre région ?

Je peux faire tout mon entraînement normal ici. Je peux nager à la piscine, faire du vélo dehors, et courir dehors. Je peux aussi voir mon coach de renforcement musculaire tant que nous portons des masques. Il n'y a toujours que quelques personnes avec qui je m'entraîne car nous essayons de garder les activités de groupe petites.

En quoi votre entraînement est-il différent en ce moment ?

Mon entraînement n'est vraiment pas très différent de la normale en ce moment, sauf que je fais moins d'heures chaque semaine que d'habitude. J'ai la chance de pouvoir conduire jusqu'à Boulder aussi, pour voir mon coach et m'entraîner un peu avec un petit groupe quand je veux.

Comment la communauté locale de triathlon gère-t-elle cela ?

Il y a une assez grande communauté de triathlon ici en Utah et je pense que les gens ont la chance d'avoir autour d'eux de petits groupes pour s'entraîner pendant cette période. J'ai fait pas mal de courses virtuelles ces derniers mois et j'ai aussi relevé d'autres défis pour rester motivée.

Mon coach et certains de ses athlètes ont fait 1000 km de vélo en une semaine, ce qui a été un défi énorme et amusant à relever.

Y a-t-il des courses à l'horizon pour lesquelles vous êtes optimiste quant à leur tenue effective ?

Je pense que Challenge Daytona aura lieu en décembre en Floride. J'ai aussi entendu dire que Ironman 70.3 Cozumel et Ironman Cozumel auront lieu, donc on verra ce qui se passe.

Comment gérez-vous votre forme physique et votre charge d'entraînement avec autant d'incertitudes ?

J'ai définitivement dû réduire un peu l'entraînement car je ne me sentais pas aussi motivée sans courses à l'horizon et parce que je ne voulais pas m'épuiser. Nous nous sommes quand même concentrés sur plusieurs choses qui m'aideront à devenir une meilleure athlète, mais le total des heures d'entraînement a diminué. Comme il y a une possibilité que des courses aient lieu dans quelques mois, nous revenons à un entraînement normal et intense.

Des compétences/défis, triathlon ou non, que vous avez relevés ces derniers mois ?

J'ai essayé de lire plus de livres et de cuisiner de nouvelles recettes ces derniers mois.

Si vous êtes intéressé par une journée dans la vie de Lauren Brandon, le partenaire vélo de Lauren, Ventum Racing, a réalisé une vidéo pour que vous puissiez voir à quoi ressemble son entraînement quotidien en ce moment.

 Lauren Brandon a également été invitée sur le podcast The Triathlete Hour où elle a parlé de sa peur de la nage en eau libre, de sa victoire au Ironman Boulder 2019, et de la façon dont elle gère ces temps incertains.   

Pour suivre Lauren Brandon, vous pouvez la trouver sur Instagram.