Lorsque vous associez la combinaison Ocean 1.0 avec le sweat à capuche Polar, les gants Polar et les chaussettes Polar, cela vous aidera à rester au chaud dans l'eau froide jusqu'à 6°C. Mais vous devez vous assurer de bien la mettre pour garantir un ajustement optimal et un confort maximal lors des baignades en eau froide.

1. Enfilez des gants de protection ou utilisez des bonnets de bain pour couvrir vos mains. La plupart des dommages à une combinaison surviennent lors de son enfilage. Même des ongles coupés peuvent provoquer de micro-déchirures dans le néoprène qui peuvent s'agrandir avec l'usage. 
   
2. Enfilez le sweat à capuche Polar. Le sweat à capuche Polar se porte sous votre combinaison. La capuche protégera votre tête tandis que le gilet aidera à garder votre tronc au chaud. 
   
3. Remontez la combinaison Ocean 1.0 jusqu'à la taille. Certains athlètes aiment mettre des sacs sur leurs pieds pour faciliter le passage des pieds dans les jambes. Une fois vos pieds sortis par le bas, assurez-vous de remonter la jambe en tirant pour bien positionner la combinaison haute sur votre taille.
4. Enfilez les chaussettes Polar. Les chaussettes Polar se glissent sous la jambe de votre combinaison. Il est plus facile de remonter la jambe de votre combinaison Ocean 1.0 jusqu'au milieu du mollet, de mettre vos chaussettes Polar, puis de redescendre la jambe de la combinaison par-dessus la chaussette Polar.
5. Enfilez la partie supérieure de la combinaison Ocean 1.0. Lorsque vous passez vos bras dans les manches, vous remarquerez que le poignet est assez serré pour empêcher l'eau de pénétrer dans la combinaison. C'est normal. Veillez également à ce que les cercles Ocellus soient centrés sur vos épaules et vos coudes pour maximiser votre visibilité dans l'eau.
6. Mettez vos lunettes de natation.  
7. Appliquez de la vaseline sur votre visage. Vous devez appliquer la vaseline après avoir mis vos lunettes de natation pour ne pas compromettre l'étanchéité de celles-ci.
8. Enfilez les gants Polar. Nous vous recommandons de remonter les manches de votre combinaison Ocean 1.0 au-dessus du poignet. Une fois que vous avez mis vos gants Polar, vous pouvez redescendre les manches pour que les poignets des gants Polar soient sous les manches de votre combinaison Ocean 1.0.
9. Versez de l'eau tiède à l'intérieur de votre combinaison Ocean 1.0. Assurez-vous que l'eau est tiède et non chaude. Cela rendra la transition vers l'eau froide plus confortable.
10. Nagez. 

Avertissement : Nager en eau libre, surtout dans l'eau froide, peut être dangereux. Vous devriez consulter un médecin pour vous assurer que vous êtes en bonne santé. Nagez toujours avec un partenaire, et si vous vous sentez mal, vous devez immédiatement rejoindre la rive, vous réchauffer et consulter un médecin si votre état ne s'améliore pas.