Ironman Mont-Tremblant (IMMT) au Québec, Canada, est reconnu dans le circuit Ironman pour offrir l'une des meilleures expériences de course en dehors de Kona. Le village de Tremblant, qui abrite le parcours de nage, la transition et la ligne d'arrivée, propose de nombreux hébergements et activités pour toute la famille. La concentration de spectateurs dans le village crée une atmosphère incroyable le jour de la course.

Parcours de nage

• Parcours de nage d'un tour de 3,8 km dans le sens horaire avec départ depuis la plage du lac Tremblant.
• L'IMMT a toujours autorisé la combinaison pour les athlètes en catégorie d'âge. (Nous recommandons la combinaison Fjord 1.0 à Tremblant)
• La nage commence en direction du nord-ouest, ce qui signifie que le soleil levant peut compliquer la visibilité une fois que vous êtes sur le retour.
• Le lac Tremblant est généralement calme avec peu de clapotis, mais il peut y avoir du brouillard qui rend la visibilité difficile. (La course de 2018 a été retardée d'une heure à cause d'un brouillard épais)
• Le départ de la nage se trouve à environ 15 minutes à pied de la transition.
• Si vous prévoyez de visiter Tremblant pour un camp d'entraînement, vous pouvez commencer votre nage depuis la plage où la course débute, et suivre un parcours balisé par des bouées sur 3,8 km.

Parcours vélo

• Parcours vélo en 2 boucles mesurant environ 88 km par boucle. (176 km au total)
• La surface de la route pour la majeure partie du vélo est excellente. L'ensemble du parcours a été refait avant l'IMMT inaugural en 2012.
• La majorité du parcours vélo est vallonnée à accidentée. 
• Les 18 derniers kilomètres de chaque boucle sont les plus difficiles avec une montée et une descente du Chemin Duplessis. Si vous en avez l'occasion, nous vous recommandons de rouler cette section avant le jour de la course.
• La descente sur Chemin Duplessis comprend une zone d'interdiction de dépassement d'environ 800 m pour des raisons de sécurité.
• Le parcours vélo est rapide, compte tenu du dénivelé, grâce à l'excellente surface de la route.
• Si vous prévoyez de visiter Tremblant pour un camp d'entraînement, le parcours vélo est marqué en permanence.

Exécuter Cours

• Parcours de course à pied en 2 boucles, mesuré avec précision à 21,1 km par boucle. (42,2 km)
• Chaque boucle du parcours de course peut être divisée en 2 parties, la ville et Le P'tit Train du Nord.
• La ville constitue les 5 premiers km et les 6 derniers km de chaque boucle. C'est vallonné et offre peu d'ombre, mais un excellent soutien du public. Elle s'étend du village de Tremblant au Vieux village. Au retour, vous montez à mi-hauteur de la colline du village de Tremblant avant de descendre pour commencer votre 2e boucle ou vous diriger vers la ligne d'arrivée.
• Le P'tit Train du Nord constitue les 10 km du milieu de chaque boucle, c'est une piste cyclable pavée à travers une forêt boisée, relativement plate et offrant de l'ombre.



Météo

• La matinée de la course peut être froide, assurez-vous d'apporter des vêtements chauds près du départ de la natation que vous pourrez laisser dans un sac de vêtements du matin ou remettre à un ami ou un membre de la famille.
• Les températures peuvent encore être fraîches au début du vélo, mais la plupart des athlètes ne choisissent pas de porter des gants ou des chauffe-bras.
• Au fil de la journée, il est possible que le temps devienne très chaud. Pendant la course à pied, l'ombre et la verdure rendent la section Le P-tit Train du Nord plus confortable, tandis que la section du village peut sembler très chaude.
• Préparez-vous à des températures fraîches si vous pensez finir après le coucher du soleil.

Ironman Mont-Tremblant est l'un des meilleurs événements du calendrier des courses Ironman. Typiquement, IMMT, qui a lieu à la mi-fin août, est aussi la dernière course qualificative pour le Championnat du Monde Ironman de cette année à Kona.