In diesem Video teilt der dänische Profi-Triathlet und Ironman-Champion Daniel Baekkegard unschätzbare Einblicke, um Schwimmer aller Leistungsstufen dabei zu unterstützen, ihr volles Potenzial zu entfalten. Er geht auf die oft übersehenen Grundlagen ein, die die Effizienz erheblich steigern, den Widerstand verringern und die Gesamttechnik verbessern können. Baekkgards Fachwissen zeigt sich deutlich, wenn er die Bedeutung von Körperbewusstsein, richtiger Rotation und der Aufrechterhaltung einer gleichmäßigen Schlagfrequenz sowohl im Schwimmbad als auch im offenen Wasser betont. Egal, ob Sie Anfänger oder erfahrener Schwimmer sind, dieses Video verspricht umsetzbare Ratschläge und praktische Übungen, die Ihr Schwimmen auf ein neues Niveau heben können.