Dr. Jim Taylor La psicologia della tecnologia sportiva: mute da triath

Quando i triatleti pensano alla tecnologia, di solito pensano a cardiofrequenzimetri, computer per bici, misuratori di potenza, GPS e simili. Eppure, la tecnologia sportiva esiste da molto prima dell'invenzione del chip al silicio e di internet. Infatti, ogni progresso che ha permesso ai triatleti di nuotare (ad es., occhialini), andare in bici (ad es., manubri aerodinamici) e correre (ad es., piastre in carbonio) più velocemente è una forma preziosa di tecnologia. Questo mi porta a un nuovo pezzo di tecnologia per il nuoto che sta avendo un impatto enorme su di me come triatleta, sia in termini di guadagni nella velocità di nuoto sia nella psicologia dietro la mia esperienza di nuoto.

Prima, un po' di retroscena. Non sono cresciuto nuotando. Da bambino, ero fermamente nella categoria "non annegare" quando entravo in acqua. Non facevo la respirazione laterale né nuotavo una vasca fino a ben oltre l'età adulta. Una cosa che ho imparato è che c'era poca possibilità di raggiungere chi era cresciuto nuotando e, ancor di più, chi aveva gareggiato nello sport da giovane. Questi nuotatori precoci sviluppavano un rapporto e una sensibilità con l'acqua che si vede chiaramente da come scorrono così naturalmente e fluidamente nell'acqua.

Dato che il triathlon su corta distanza (su cui ora mi concentro) può essere deciso da secondi o addirittura da decimi di secondo (ho vinto la medaglia di bronzo nel Super-sprint ai Campionati Mondiali in Spagna lo scorso settembre per meno di un secondo, ma ho perso la medaglia d'argento nello Sprint ai Nazionali USAT a Milwaukee in agosto per sette secondi), ho cercato ogni margine di miglioramento per guadagnare quei preziosi secondi che ho imparato possono fare una grande differenza nella mia posizione rispetto ai migliori al mondo nella mia categoria d'età.

Questa esplorazione mi ha portato alle mute, un campo abbastanza ovvio, dato il mio scarso passato nel nuoto, in cui potrei guadagnare tempo (sì, sto ancora cercando di migliorare la mia tecnica, che sarà l'argomento di un futuro articolo di questa serie). Negli ultimi anni, ho nuotato in.... Continua a leggere QUI

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