Con le gare sospese in tutto il mondo e nessuna tempistica chiara su quando i triathlon torneranno, abbiamo fatto il punto con alcuni dei nostri atleti del Team deboer per vedere come stanno occupando il loro tempo in questa incertezza.

• Campione multiplo Ironman 70.3

A casa nella splendida Bay of Plenty, Nuova Zelanda. 

 

Quali sono le regole attuali di allenamento nella tua zona?  

La Nuova Zelanda è ora libera da COVID (escludendo qualche caso isolato proveniente dall'estero ma abbiamo rigide regole di isolamento al confine), e quindi tutte le attività, strutture e spazi pubblici sono aperti normalmente. Questo significa che ho la fortuna di potermi allenare (e vivere) normalmente qui. Tutte le palestre, piscine, caffè sono aperti senza restrizioni sul numero di persone o distanziamento sociale. 

 

Ho recentemente deciso di prendere questo tempo come un'opportunità per rinfrescarmi un po', con qualche settimana di pausa dall'allenamento. Anche se tutte le strutture sono aperte come al solito e gli eventi possono svolgersi, qui è inverno e quindi non ci sono molti eventi. Quindi ora è un buon momento per prendersi una pausa. Di solito sarei all'estero a gareggiare o ad allenarmi, probabilmente a Noosa in questo periodo. Invece passerò l'inverno a casa ad allenarmi al freddo. Ma fortunatamente qui in NZ siamo molto fortunati a vivere senza COVID come al solito, quindi anche se fa freddo, sono molto felice di essere qui. 

 

Credo che molte persone stiano facendo fatica con il fatto che non possiamo viaggiare per le gare. A parte questo, stiamo andando avanti come al solito, con gli eventi dei club locali di triathlon (serie invernale ecc.) che si svolgono normalmente. È bello vedere le persone uscire e partecipare ai piccoli eventi di club, e quando ricomincerò ad allenarmi mi coinvolgerò anch'io. Ci saranno anche alcuni eventi di corsa più grandi durante il nostro inverno/inizio primavera a cui molti di noi parteciperanno!

 

Ora è inverno da noi, quindi ancora nessuna gara di triathlon. Ma ci sono molti eventi di corsa in arrivo. Spero di partecipare a qualche mezza maratona e alla ASB Auckland Marathon (il più grande evento di maratona della Nuova Zelanda) tra settembre/ottobre/novembre e potrei anche considerare di fare un paio di duathlon. I triathlon riprenderanno a novembre.  

 

Sicuramente una buona occasione per prendersi una breve pausa dall'allenamento, rinfrescarsi, e poi iniziare un'altra (lenta) fase di crescita. Non c'è fretta a questo punto e non voglio cercare di mantenere la forma fisica troppo a lungo per poi essere esausta quando le gare torneranno. Quindi si tratta davvero di essere pazienti e allenarsi con intelligenza, credo.